p

Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu.

Kun perheenjäsen tai muu tärkeä ihminen lähipiiristä sairastuu psyykkisesti, elämän tasapaino järkkyy. Omaisen rooli läheisen auttamisessa ja tukemisessa on merkittävä. Huoli ja huolenpito läheisen selviytymisestä voivat kuitenkin johtaa siihen, ettei omainen muista kiinnittää huomiota omaan jaksamiseensa. Jopa 46 % mielenterveysomaisista on vaarassa masentua myös itse.

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami ry tukee mielenterveysomaisten hyvinvointia. Tarjolla on omaisneuvontaa, vertaistukiryhmiä, kursseja ja virkistystä arjessa jaksamisen tueksi. 

Toimintakalenteri kesälle 2021 on ilmestynyt

Kesän ohjelma on nyt julkaistu ja päivitetty sivuillemme. Koronatilanteen vuoksi muutokset ovat mahdollisia, joten tarkistathan ajantasaisen tiedon sivuiltamme.

Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu.

Kun perheenjäsen tai muu tärkeä ihminen lähipiiristä sairastuu psyykkisesti, elämän tasapaino järkkyy. Omaisen rooli läheisen auttamisessa ja tukemisessa on merkittävä. Huoli ja huolenpito läheisen selviytymisestä voivat kuitenkin johtaa siihen, ettei omainen muista kiinnittää huomiota omaan jaksamiseensa. Jopa 46 % mielenterveysomaisista on vaarassa masentua myös itse.

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami ry tukee mielenterveysomaisten hyvinvointia. Tarjolla on omaisneuvontaa, vertaistukiryhmiä, kursseja ja virkistystä arjessa jaksamisen tueksi. 

Omaisneuvonta

Omaisneuvonta on maksutonta keskusteluapua psyykkisesti sairastuneiden ja päihderiippuvaisten omaisille ja läheisille. Neuvonnassa omainen saa tietoa psyykkisistä sairauksista sekä mielenterveys- ja päihdepalveluista, tukea omaan jaksamiseen ja toivoa muuttuneeseen arkeen.

Vertaistukea ryhmistä

Vertaistukiryhmissä pääset vaihtamaan kokemuksia ja ajatuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa elävien henkilöiden kanssa. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksemme työntekijät ja vertaisohjaajat, ja ne ovat kaikille maksuttomia.

Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?

Yhdistyksen tarjoama omaisneuvonta on maksutonta keskusteluapua psyykkisesti sairastuneiden ja päihderiippuvaisten omaisille ja läheisille.

Omaisneuvonnassa omainen saa tukea omaan jaksamiseen, toivoa muuttuneeseen arkeen ja tietoa psyykkisistä sairauksista sekä mielenterveys- ja päihdepalveluista. Omainen saa omin sanoin puhua huolestaan, ajatuksistaan sekä tunteistaan, ja käydä näin läpi elämäntilannettaan.

Lue lisää…

Omaisneuvonta

Omaisneuvonnasta saat tietoa, tukea ja toivoa muuttuneeseen elämäntilanteeseesi sairastuneen läheisenä.

Omaisneuvonnan sähköiseen ajanvaraukseen pääset TÄSTÄ

Huom! Valitse sähköisen ajanvarauksen lomakkeesta ensin palvelu. Pääset näkemään vapaana olevat ajat vasta tämän jälkeen.

Puhelimitse voit varata ajan

MA klo 13-16

TO klo 9-12

puh. 040 722 4292 tai
omaisneuvonta@finfamipirkanmaa.fi

Huom! Puhelin ja toimisto on suljettu 19.7.-1.8. välisenä aikana.

Mikäli tarvitset esimerkiksi töiden takia aikaisempaa aamuaikaa tai myöhäisempää ilta-aikaa, mitä on varattavissa, niin ole sähköpostitse tai puhelimitse yhteydessä.

Omaisten vertaispuhelin

MA klo 13-16

TO klo 13-16

Soita numeroon: 050 505 6533

Vertaispuhelin kesätauolla 7.-20.6.

Voit keskustella omasta tilanteestasi ja kokemuksistasi vertaisen kanssa: vastaajilla on itsellään ymmärrystä omaisen arjesta. Vertaistukipuhelimeen vastaa FinFami Pirkanmaan koulutettu omaiskokemustoimija. Palvelu on tarkoitettu mielenterveys- ja päihdepalvelujen asiakkaiden läheisille. Puhelimeen voit soittaa nimettömästi.

Omaisten tarinat

Toivoa tarinoista

Omaisten tarinat antavat toivoa ja tukea muuttuneessa elämäntilanteessa. Tarinoiden kautta voi myös oppia ymmärtämään, millaista on elämä mielenterveysomaisena.

”Muutama vuosi sitten minulla heräsi huoli pikkuveljestäni. Hän kävi koulua, mutta kotona hänen oli hyvin vaikea olla. Kohtelu isän puolelta oli asiatonta. Henkistä väkivaltaa ja alistamista. Ulkoisesti perheessämme oli kaikki hyvin, mutta henkinen ilmapiiri ei ollut terve…”

Lue lisää…

Ajankohtaista

Ilmoitustaulu

koronavirusepidemian johdosta muutoksia FinFami Pirkanmaan toiminnassa.

Kesän 2021 toimintakalenteri on julkaistu. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan näillä verkkosivuilla. Ryhmien muutokset ilmoitetaan www.finfamipirkanmaa.fi/ryhmat. Toimintakalenteri on luettavissa täällä: issuu.com/finfamipirkanmaa/docs/finfami-pirkanmaa-toimintakalenteri-kesa-2021-web

Omaisneuvonnan aukiolo kesällä 2021:
https://www.finfamipirkanmaa.fi/omaisneuvonta/

Uutiset

Jäsenilta ja vuosikokous

Jäsenilta ja vuosikokous pidetään Buffet Cafe Linkosuolla (Näsilinnankatu 26) torstaina 10.6. klo...

Kuntavaalit 2021 -sivu julkaistu

Haluamme tuoda esille, että kuntavaaleissa on ehdolla henkilöitä, joille mielenterveys- ja...

RAPORTTI: Omaisten kokemukset mielenterveys- ja päihdepalvelujen tilanteesta

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry toteutti keväällä kyselyn, jossa selvitettiin...

Verkkoluento kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä

Järjestämme verkkoluennon keskiviikkona 17.3. klo 17-19. Aiheena on kaksisuuntainen...

Lastenkirja: Isi, piirretäänkö kirahveja?

Pirkanmaan FinFami on julkaissut lastenkirjan, jonka avulla voi käsitellä vanhemman masennusta...

Vinkki: Voit selata tuoreimpia uutisia käyttämällä avuksesi kuvan päälle ilmestyviä painikkeita.

Lisää uutisia löydät Ajankohtaista-arkistosta.

Tapahtuu yhdistyksessä

Seuraa Facebookissa

Pirkanmaan FinFamin henkilökunta haluaa toivottaa kaikille ihanaa ja rentouttavaa juhannusta ja koko kesää.Omaisneuvonnan puhelinajanvarauksen, omaisten vertaispuhelimen ja toimistomme aukioloajat löytyvät täältä: www.finfamipirkanmaa.fi/yhteystiedot/Omaisneuvonnan puhelinajanvaraus ja toimistomme on suljettuna 19.7.-1.8. välisenä aikana. Kesäkuukausien ohjelma on nähtävillä sivuillamme. Esimerkiksi tiedot retkistä löytyy täältä: www.finfamipirkanmaa.fi/retket/ ja nuorten ohjelma täältä: www.finfamipirkanmaa.fi/nuoret/ ... Näytä lisääNäytä vähemmän

6 tuntia sitten  ·  

Näytä Facebookissa
Pirkanmaan FinFamin kesän 2021 kuulumiset - mailchi.mp/824f76eca033/pirkanmaan-finfamin-kesan-2021-kuulumisia ... Näytä lisääNäytä vähemmän

7 tuntia sitten  ·  

Näytä Facebookissa
Päiväretki Ähtärin Eläinpuistossa alkaa olla takanapäin. Sää suosi meitä ja suurin osa eläimistäkin oli heräillyt nauttimaan kesäisestä ilmasta 😊 Kiitos kaikille osallistuneille! 😊 ... Näytä lisääNäytä vähemmän

4 päivää sitten  ·  

Näytä Facebookissa
Eilen alkoi viiden kerran Luonto ja mieli -ryhmä, jonka aikana tutustumme erilaisiin luontokohteisiin, opimme luonnon hyvinvointivaikutuksista sekä harjoitamme erilaisia rauhoittumiseen, voimaantumiseen ja virkistäytymiseen tähtääviä tehtäviä. Ensimmäisellä kerralla suuntasimme Koukkujärven luontopolulle Vuorekseen. Paikka oli monelle uusi, mutta hyvin mieleinen. Ihailimme mm. suopursuja, lakkoja sekä tervaleppiä. Yritimme löytää myös paikalla elävän rauhoitetun lummelampikorennon, mutta tällä kertaa ne pysyivät piilosilla. Havainnoimme ympäristöä erilaisin aistein ja rauhoituimme hetkeksi omaan mielimaisemaamme. "Parasta päivässä oli tämä retki." ... Näytä lisääNäytä vähemmän

6 päivää sitten  ·  

Näytä Facebookissa

Seuraa Twitterissä

Pirkanmaan FinFamin kesän 2021 kuulumiset - https://mailchi.mp/824f76eca033/pirkanmaan-finfamin-kesan-2021-kuulumisia

Lue uutiskirje ja ennakkoilmoittaudu seminaariin.

#seminaari #lapsiperheet #mielenterveys #finfami #tampere #pirkanmaa #isientukena

Kysyimme kuntavaaliehdokkailta mm. hoitovajeesta ja järjestöjen rahoituksesta. Täällä luettavissa muutamien #Pirkanmaa'lla ehdolla olevien vastauksia, joille mielenterveys- ja päihdeasiat ovat tärkeitä.

https://www.finfamipirkanmaa.fi/kuntavaalit-2021/

#kuntavaalit2021 #järjestöt #finfamipirkanmaa

Mitä kaikkea FinFami #pirkanmaa tarjoaa kesällä? Ryhmiä, retkiä ja pieniä tapahtumia. Lue lisää: https://issuu.com/finfamipirkanmaa/docs/finfami-pirkanmaa-toimintakalenteri-kesa-2021-web

#virkistysretki #jooga #hyvänmielenkävely #minigolf #luontoretki #teatteri #ähtäri #jäsenilta #piknik #retket #lapsiperheet #nuoret

Pirkanmaan FinFami esitteli toimintaansa #Kangasala'n Kulttuuri- ja hyvinvointitorilla. Katso tallenne esityksestämme: https://www.youtube.com/watch?v=XoFGG9TMlkI&t=1998s

#ituahanke #isilletukea #finfami #finfamipirkanmaa #vertaistuki #vapaaehtoistoiminta #korona

Onko läheiselläsi haasteita mielenterveyden tai päihdeiden kanssa? Vielä ehdit auttaa meitä välittämään tietoa mm. #hoitovaje'esta ja sen vaikutuksista myös sairastuneen läheisten elämään.

Vastaa kyselyyn tämän viikon aikana (14.3. saakka).

https://link.webropolsurveys.com/S/BF40964A8694B285

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

Toimintakalenteri

Toimintakalenterista löydät kaikki yhdistyksen tarjoamat avoimet ja suljetut vertaisryhmät, kurssit, luennot ja virkistystapahtumat.

Meneillään olevat hankkeet ja toiminta-avustukset

Päättyneet hankkeet ja niiden julkaisut löydät menneiden hankkeiden arkistosta.

Yhdistyksen toimintaa Pirkanmaalla

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry

FinFami Pirkanmaan toimisto sijaitsee Tampereella osoitteessa Hämeenkatu 25 A 3. ja 6. krs. 

 

Omaisneuvontaa Kangasalla

Varaa aika omaisneuvontaan Kangasalle Silja Lampiselta puh. 040 719 9262
Kangaslla omaisneuvontaa järjestetään Kangasalan psykiatrian poliklinikalla osoitteessa Myllystenpohjantie 2.

Omaisryhmä Valkeakoskella

Valkeakosken ryhmä kokoontuu mielenterveyskeskuksen päivätoimintakeskuksessa (Koulukatu 6) keskiviikkoisin 12.9., 10.10., 7.11. ja 12.12. klo 17.30–19.30.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Sastamalassa

Sastamalan ryhmä kokoontuu SPR:n Ystävänpirtillä (Puistokatu 18) keskiviikkoisin 19.9., 17.10., 21.11. ja 12.12. klo 18–20.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Mäntässä

Mäntän ryhmä kokoontuu Sarapihan terveysaseman kabinetissa (Pakkaajankatu 18) torstaisin 20.9., 25.10., 22.11. ja 13.12. klo 17.30–19.30.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Kangasalla

Kangasalan ryhmä kokoontuu Kajasteen tiloissa (Annalantie 1 F, Kangasala) keskiviikkoisin 12.9., 10.10., 7.11. ja 12.12. klo 17–19.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Virroilla

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Jämsässä

Jämsän ryhmä kokoontuu Kotisatamassa (Saksalankatu 1) tiistaisin 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12. klo 16–18.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisneuvontaa Ylöjärvellä

Varaa aika omaisneuvontaan Ylöjärvelle Silja Lampiselta puh. 040 719 9262
Ylöjärvellä omaisneuvontaa järjestetään Ylöjärven perhekeskuksessa osoitteessa Mikkolantie 10.

Pin It on Pinterest