p

Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu.

Kun perheenjäsen tai muu tärkeä ihminen lähipiiristä sairastuu psyykkisesti, elämän tasapaino järkkyy. Omaisen rooli läheisen auttamisessa ja tukemisessa on merkittävä. Huoli ja huolenpito läheisen selviytymisestä voivat kuitenkin johtaa siihen, ettei omainen muista kiinnittää huomiota omaan jaksamiseensa. Jopa 46 % mielenterveysomaisista on vaarassa masentua myös itse.

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami ry tukee mielenterveysomaisten hyvinvointia. Tarjolla on omaisneuvontaa, vertaistukiryhmiä, kursseja ja virkistystä arjessa jaksamisen tueksi. 

Pirkanmaan FinFamin kesä 2020

Kesäkuusta alkaen pystymme avaamaan toimintaamme. Ryhmät pääsevät jälleen kokoontumaan ja vietämme paljon aikaa ulkona.

Lue, mitä kaikkea meillä on tänä kesänä tarjolla.

Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu.

Kun perheenjäsen tai muu tärkeä ihminen lähipiiristä sairastuu psyykkisesti, elämän tasapaino järkkyy. Omaisen rooli läheisen auttamisessa ja tukemisessa on merkittävä. Huoli ja huolenpito läheisen selviytymisestä voivat kuitenkin johtaa siihen, ettei omainen muista kiinnittää huomiota omaan jaksamiseensa. Jopa 46 % mielenterveysomaisista on vaarassa masentua myös itse.

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami ry tukee mielenterveysomaisten hyvinvointia. Tarjolla on omaisneuvontaa, vertaistukiryhmiä, kursseja ja virkistystä arjessa jaksamisen tueksi. 

Omaisneuvonta

Omaisneuvonta on maksutonta keskusteluapua psyykkisesti sairastuneiden ja päihderiippuvaisten omaisille ja läheisille. Neuvonnassa omainen saa tietoa psyykkisistä sairauksista sekä mielenterveys- ja päihdepalveluista, tukea omaan jaksamiseen ja toivoa muuttuneeseen arkeen.

Vertaistukea ryhmistä

Vertaistukiryhmissä pääset vaihtamaan kokemuksia ja ajatuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa elävien henkilöiden kanssa. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksemme työntekijät ja vertaisohjaajat, ja ne ovat kaikille maksuttomia.

Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?

Yhdistyksen tarjoama omaisneuvonta on maksutonta keskusteluapua psyykkisesti sairastuneiden ja päihderiippuvaisten omaisille ja läheisille.

Omaisneuvonnassa omainen saa tukea omaan jaksamiseen, toivoa muuttuneeseen arkeen ja tietoa psyykkisistä sairauksista sekä mielenterveys- ja päihdepalveluista. Omainen saa omin sanoin puhua huolestaan, ajatuksistaan sekä tunteistaan, ja käydä näin läpi elämäntilannettaan.

Lue lisää…

Omaisneuvonta

Omaisneuvonnasta saat tietoa, tukea ja toivoa muuttuneeseen elämäntilanteeseesi sairastuneen läheisenä.

Omaisneuvonnan sähköiseen ajanvaraukseen pääset TÄSTÄ
Huom! Valitse sähköisen ajanvarauksen lomakkeesta ensin palvelu. Pääset näkemään vapaana olevat ajat vasta tämän jälkeen.

Puhelimitse voit varata ajan

MA klo 9-12

TI klo 12-16

KE klo 9-12

TO klo 12-16

puh. 040 722 4292 tai
omaisneuvonta@finfamipirkanmaa.fi

Omaisten tarinat

Toivoa tarinoista

Omaisten tarinat antavat toivoa ja tukea muuttuneessa elämäntilanteessa. Tarinoiden kautta voi myös oppia ymmärtämään, millaista on elämä mielenterveysomaisena.

”Muutama vuosi sitten minulla heräsi huoli pikkuveljestäni. Hän kävi koulua, mutta kotona hänen oli hyvin vaikea olla. Kohtelu isän puolelta oli asiatonta. Henkistä väkivaltaa ja alistamista. Ulkoisesti perheessämme oli kaikki hyvin, mutta henkinen ilmapiiri ei ollut terve…”

Lue lisää…

Ajankohtaista

Ilmoitustaulu

koronavirusepidemian johdosta muutoksia FinFami Pirkanmaan toiminnassa.

Lue lisää poikkeustilanteen aikaisesta toiminnastamme (mm. verkkoryhmistä ja -luennoista) täältä. Kesän toimintamme on myös julkaistu ja siihen voi tutustua Kesä 2020 -sivullamme.

Myös omaisneuvontamme kokee muutoksia. Kesäkuusta eteenpäin omaisneuvontaa tarjotaan pääsääntöisesti sähköisesti (puhelin, video tai sähköposti). Omaisneuvonnan ajanvarausajat on muutettu kesäaikaan. Lisätietoja: https://www.finfamipirkanmaa.fi/omaisneuvonta/

Uutiset

Pirkanmaan FinFamin vuosikertomus 2019

Julkaisimme vuoden 2019 vuosikertomuksemme. Se on luettavissa Issuun palvelun avulla:...

Verkkoluento – ylisukupolvisuus ja traumat

Maksuttomassa verkkoluennossa puhutaan mm. lapsiomaisista, nuorista hoivaajista, lasten...

Kesän 2020 toimintakalenteri on julkaistu

Pääsemme vihdoin avaamaan toimintaamme ja viemme sinut tänä kesänä ulos. Voit lukea kesän...

Pirkanmaan FinFamin vuosikokous pidetään 10.6.

Yhdistyksen jäsenille tarkoitettu vuosikokous pidetään keskiviikkona 10.6. klo 17.30 alkaen...

Maine- ja jäsenkyselyn tuloksia

Toteutimme tämän vuoden alussa jäsenkyselyn sekä yhteistyökumppaneillemme mainekyselyn. Kiitokset...

Vinkki: Voit selata tuoreimpia uutisia käyttämällä avuksesi kuvan päälle ilmestyviä painikkeita.

Lisää uutisia löydät Ajankohtaista-arkistosta.

Tapahtuu yhdistyksessä

Seuraa Facebookissa

Olemme julkaisseet uusia tapahtumia ja retkiä elokuulle. Luvassa on mm. puistojoogaa, retki Laukon kartanolle, retki Ritajärven luonnonsuojelualueelle sekä sadonkorjuuretki.

Kannattaa ilmoittautua nopeasti, sillä retkillä on osallistujamäärärajoitukset. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/kesa-2020/
... Näytä lisääNäytä vähemmän

2 päivää sitten  ·  

Näytä Facebookissa

VIELÄ EHTII: Ilmoittaudu mukaan viimeistään tiistaina 7.7.

Hei isä, lähde viettämään mukava iltapäivä lapsesi kanssa Rajalan luontopolulle tiistaina 21.7. Retken järjestää Pirkanmaan FinFamin ITUA-hanke ja se on osallistujille maksuton.

Ilmoittautumiset viimeistään 7.7. Jukalle: jukka.torro@finfamipirkanmaa.fi / 040 719 9355

--Tässä vielä tarkempaa tietoa retkestä--

Kenelle: Isät ja lapset
Aika: Tiistaina 21.7. klo 13-16
Missä: Rajalan luontopolku, Laipanmaan metsäalue, Pälkäne

Näemme Rajalan kämpän parkkipaikalla klo 13 (omat kuljetukset), josta lähdemme kävelemään. Kierrämme Rajalan luontopolun, noin 3 km. Puolessa välissä pysähdymme laavulle Ruokojärven rantaan evästämään. Tarjoamme makkaraa (erityisruokavaliot kysytään ilmoittautumisten yhteydessä erikseen), kahvia ja lapsille mehua. Myös omia eväitä voi ottaa mukaan. Matkalla tilanteen mukaan mahdollisuus myös kerätä ja tutustua villiyrtteihin.
... Näytä lisääNäytä vähemmän

4 päivää sitten  ·  

Näytä Facebookissa

Uudet jaksot löytyvät nyt verkosta!

Mielenterveyden Studia generalia on Tampereen mielenterveys- ja päihdepalveluiden sekä Mielenterveysomaiset Pirkanmaa -FinFami ry:n tiedollinen luentosarja kaikille, joiden arkea mielenterveyden haasteet koskettavat. Luentojen tavoitteena on tarjota arkista tietoa mielenterveyden haasteista ja tukea toipumiseen. Luentosarjan uusimmat jaksot löytyvät nyt verkosta: www.tampere.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/mielenterveys-ja-paihdepalvelut/aineistot.html

Luentojen teemoja ovat:
-Miten selvitä pitkittyneessä kriisitilanteessa - Akuuttipsykiatrian sairaanhoitaja, kriisityöntekijä Erika Murtomäki
-Et jää yksin -tietoa, tukea ja toivoa. Toivosta turvaa -hankevastaava, sairaanhoitaja (YAMK) Suvi Saarinen
-Syömishäiriö - Tampereen syömishäiriöyksikön erikoislääkäri Milla Linna

Mikäli kaipaat lisätietoja tai tukea omaan tilanteeseesi ota yhteyttä oman alueesi sosiaali -ja terveyspalveluihin. Oma-apu ja vertaistukiasioissa suosittelemme lähettämään yhteydenottopyynnön ”Pyydä apua” -napin kautta.

Toivotamme hyvinvointia alkavaan viikkoosi!

Lisätietoja:
Minna Jokiniemi
Tampereen mielenterveys- ja päihdepalvelut
minna.jokiniemi@tampere.fi
... Näytä lisääNäytä vähemmän

2 viikkoa sitten  ·  

Näytä Facebookissa

Oikein hyvää juhannusta kaikille. Nauttikaa ihanasta kesästä, pitkistä illoista ja kesäyön taiasta.

Kesän toiminnot jatkuvat jo ensi viikolla. Nuorille (n. 13-19 v) on tarjolla toimintaa Varalan Flowparkissa, Mieliluontopaikka-iltapäivä järjestetään Ikaalisissa ja luvassa on jälleen onkikilpailut sekä ajanviettoa Suomensaaressa Lentävänniemessä. Kesän toiminnoista voi lukea lisää täältä: www.finfamipirkanmaa.fi/kesa-2020/
... Näytä lisääNäytä vähemmän

3 viikkoa sitten  ·  

Näytä Facebookissa

Seuraa Twitterissä

Mielipidekirjoitukseni @hsfi. Monet #mielenterveysomaiset ovat jaksamisensa äärirajoilla. Nyt jos koskaan tarvitaan ennakointia ja rohkeita toimia perheiden tukemisessa.

#mielenterveys #korona #äläsuljesilmiäsi #sosiaalibarometri #finfami https://www.hs.fi/mielipide/art-2000006562714.html

Myös #FinFami oli mukana toteuttamassa oheisia #poikkeusajandialogit #erätauko Keskusteluita, joista muodostui tärkeä näkymä mielenterveysomaisten arkeen poikkeusaikana mm.läheiselle avun saannin haasteet https://twitter.com/VMuutiset/status/1273587630362578945

Mielen terveys on osa meidän jokaisen terveyttä. Kuka vaan voi sairastua mieleltään samoin kuin keholtaan. Silloin voidaan tarvita sairaalahoitoa aivan kuten joskus vaikka diabeteksen hoitamisessa. #mielenterveys #taklaastigma #recovery #omainen https://twitter.com/RiikkaRiihonen/status/1272251789555924994

Kun ihminen sairastuu psyykkisesti, voi olla vaikea tietää mistä on kysymys ja miten pitäisi toimia. #FinFami on tehnyt verkkoluentoja, joista omaiset saavat tietoa #mielenterveys'asioista ja oman hyvinvoinnin edistämisestä. Tutustu tallenteisiin: https://finfami.fi/verkkoluennot/ #omaiset

Haluamme tukea perheiden arkea ja haastamme kaikki Pirkanmaalla toimivat #järjestöt nostamaan esille lapsiperheiden #hyvinvointi'a vahvistavia toimintoja kesälle 2020. Vietetään yhdessä Lapsiperheiden kesää!

Lue lisää: https://lahella.fi/2020/05/12/tuo-jarjestosi-mukaan-lapsiperheiden-kesaan/ #suomitoimii #lapsiperheidenkesä

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

Toimintakalenteri

Toimintakalenterista löydät kaikki yhdistyksen tarjoamat avoimet ja suljetut vertaisryhmät, kurssit, luennot ja virkistystapahtumat.

Meneillään olevat hankkeet ja toiminta-avustukset

Päättyneet hankkeet ja niiden julkaisut löydät menneiden hankkeiden arkistosta.

Yhdistyksen toimintaa Pirkanmaalla

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry

FinFami Pirkanmaan toimisto sijaitsee Tampereella osoitteessa Hämeenkatu 25 A 3. ja 6. krs. 

 

Omaisneuvontaa Kangasalla

Varaa aika omaisneuvontaan Kangasalle Silja Lampiselta puh. 040 719 9262
Kangaslla omaisneuvontaa järjestetään Kangasalan psykiatrian poliklinikalla osoitteessa Myllystenpohjantie 2.

Omaisryhmä Valkeakoskella

Valkeakosken ryhmä kokoontuu mielenterveyskeskuksen päivätoimintakeskuksessa (Koulukatu 6) keskiviikkoisin 12.9., 10.10., 7.11. ja 12.12. klo 17.30–19.30.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Sastamalassa

Sastamalan ryhmä kokoontuu SPR:n Ystävänpirtillä (Puistokatu 18) keskiviikkoisin 19.9., 17.10., 21.11. ja 12.12. klo 18–20.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Mäntässä

Mäntän ryhmä kokoontuu Sarapihan terveysaseman kabinetissa (Pakkaajankatu 18) torstaisin 20.9., 25.10., 22.11. ja 13.12. klo 17.30–19.30.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Kangasalla

Kangasalan ryhmä kokoontuu Kajasteen tiloissa (Annalantie 1 F, Kangasala) keskiviikkoisin 12.9., 10.10., 7.11. ja 12.12. klo 17–19.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Virroilla

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisryhmä Jämsässä

Jämsän ryhmä kokoontuu Kotisatamassa (Saksalankatu 1) tiistaisin 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12. klo 16–18.

Lisätietoja omaisryhmästä Silja Lampiselta puh. 040 719 9262

Omaisneuvontaa Ylöjärvellä

Varaa aika omaisneuvontaan Ylöjärvelle Silja Lampiselta puh. 040 719 9262
Ylöjärvellä omaisneuvontaa järjestetään Ylöjärven perhekeskuksessa osoitteessa Mikkolantie 10.

Pin It on Pinterest