Ryhmät

Ilmoitustaulu

Ajankohtaista

UUTTA! "Ryhmä pienten lasten vanhemmille, kun kumppani sairastaa" käynnistyy keskiviikkona 26.11. ja tähän ryhmään voit ottaa mukaan 0-12-v. lapsesi. Lisätietoa löydät koulutuksellisista ryhmistä: www.finfamipirkanmaa.fi/ryhmat/

 

Ryhmät on jaoteltu seuraavasti:

Avoimet vertaistukiryhmät

Vertaistukiryhmät ovat avoimia keskusteluryhmiä, joissa tapaat toisia läheisiä. Muutamassa ryhmässä on ryhmäkerralle ilmoittauduttava ennakkoon. Voit osallistua sille ryhmäkerralle, mikä itsellesi sopii (ei tarvitse sitoutua, voit olla halutessasi anonyymi).

Läheisten vertaistukiryhmä, Kangasala

Keskiviikkoisin 10.9. / 8.10. / 12.11. / 10.12. klo 17-19

Paikka: Suoraman seurakuntakeskuksen takkahuone (Suoramantie 9)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä, Mänttä

Torstaisin 28.8. / 23.10. klo 17-19

Paikka: SPR Riihikallio (Laivarannankatu 12)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä, Sastamala

Torstaisin 18.9. / 23.10. / 20.11. / 18.12. klo 18-20

Paikka: SPR Ystävänpirtti (Puistokatu 18)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä, Tampere

Tiistaisin 23.9. / 21.10. / 18.11. / 16.12. klo 17-19

Paikka: Pirkanmaan FinFami (Hämeenkatu 25 A, 3. kerros)
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

Läheisten vertaistukiryhmä, Valkeakoski

maanantaisin 1.9. / 6.10. / 3.11. / 8.12. klo 17-19

Paikka: Päivätoimintakeskus Kipinä (Koulukatu 6 C)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

–

Valtakunnalliset vertaistukiryhmät Verkossa

FinFamit ympäri Suomen järjestävät omia verkkoryhmiä, joihin voi osallistua myös Pirkanmaalta. Tällaisia ryhmiä löytyy myös englannin- ja ruotsinkielisinä. Voit katsoa kaikkien verkkoryhmien tiedot täältä: finfami.fi/verkkoryhmat

–

Vertaistukiryhmät miehille

Miehille tarkoitetut vertaistukiryhmät soveltuvat miehille, joita huolettaa esim. puolison tai lapsen mielenterveys ja/tai päihdehaasteet. Ne tarjoavat paikan, jossa omista kokemuksistaan pääsee keskustelemaan vertaisten kanssa. Ryhmien tavoitteena on osallistujien hyvinvoinnin lisääntyminen. Ryhmiä ohjaavat yhdistyksen koulutetut kokemusasiantuntijat.

Voit osallistua myös muun kuin oman asuinkuntasi ryhmään niillä kerroilla, jotka sinulle sopivat. Ryhmissä on kahvitarjoilu eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi tai 040 547 7619

Akaa (Majakka, Meijerintie 1)
Torstaisin 21.8. / 18.9. / 30.10. / 27.11. klo 17–19

Kangasala (Suoraman seurakuntakeskus, takkahuone, Suoramantie 9)
Tiistaisin 23.9. / 14.10. / 11.11. / 16.12. klo 17–19

Lempäälä Ryhmä tauolla syksyn. Muista, että voit osallistua
vapaasti myös muissa kunnissa järjestettäviin ryhmiin.

Tampere (FinFami Pirkanmaa, Hämeenkatu 25 A 3. krs)
Maanantaisin 15.9. / 20.10. / 17.11. / 1.12. klo 17-19

Valkeakoski (Kipinä, koulukatu 6)
Torstaisin 4.9. / 2.10. / 13.11. / 11.12. klo 17-19

Ylöjärvi (Vanha Räikkä, kahvilan kabinetti, Kuruntie 12)
Tiistaina 2.9. (Huom. syksyn ensimmäinen kokoontuminen Pikku-Ahveniston laavulla) / 7.10. / 4.11. / 2.12. klo 17–19

miesten saunaryhmä

Tiistaisin 9.9. / 14.10. / 11.11. / 9.12. klo 18–20

Avoin vertaistukiryhmä miesten kesken. Tule mukaan
saunomaan ja keskustelemaan.

Paikka: Iideshovin saunaosasto, Motarinkuja 2A, Tampere

miehen mitta

Lauantaisin 30.8. / 20.9. / 11.10. / 1.11. / 15.11. / 13.12. klo 11–13

Avoin vertaistukiryhmä miehille, joiden läheisellä on mielenterveys- ja/tai päihdehäiriö. Tule mukaan keskustelemaan.

Paikka: Hämeenkatu 25 A (6. krs), Tampere

Teemalliset vertaistukiryhmät

HETKI ITSELLE – VOIMAA ARKEEN

Maanantaisin 15.9. / 13.10. / 10.11. / 8.12. klo 17-19

Naisille suunnattu mielenterveys- ja päihdeläheisten voimavarapainotteinen vertaisryhmä omien voimavarojen tunnistamiseen ja ylläpitämiseen. Ryhmän alussa lyhyt alustus aiheeseen, jonka jälkeen yhteistä keskustelua ja toimintaa aiheesta. Ei ennakko-
ilmoittautumista.

Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut omaiskokemusasiantuntijat Anja ja Liisa.

Paikka: Hämeenkatu 25 A (6. krs), Tampere
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

Koulutukselliset ryhmät

Koulutukselliset ryhmät ovat tiiviitä kokonaisuuksia, joissa on tarkoitus sitoutua osallistumaan kaikille ryhmäkerroille. Koulutuksellisen osion lisäksi ryhmissä toteutuu vertaisuus.

Ryhmät ovat maksuttomia ja luottamuksellisia.

Aikuisten lasten vanhemmat -ryhmä

Tiistaina 16.9. / torstaina 25.9. / tiistaina 30.9. / 7.10. klo 17–19

ALV-ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden aikuisella (25+) lapsella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia.
Ryhmän tapaamiset ovat teemallisia ja painottuvat omien voimavarojen vahvistamiseen, toivon näkökulmaan ja oman näköiseen elämään.

Ilmoittautumiset 14.9. mennessä: https://link.webropol.com/ep/alv2025
Paikka: FinFami Pirkanmaa (Hämeenkatu 25 A, 6. kerros)
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi tai 040 547 7619

—

Sanataideryhmä

Tiistaisin 23.9. / 7.10. / 28.10. / 11.11. / 25.11. / 9.12. klo 17.00-18.45

Luovan kirjoittamisen ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka kantavat huolta läheisestään, jolla on haasteita mielenterveyden tai päihteiden kanssa.

Ryhmässä tehdään matalan kynnyksen sanataideharjoituksia turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Luovan kirjoittamisen avulla ilmaisu- ja eläytymiskyky vahvistuvat ja itsetuntemus syventyy. Kirjoittamalla voi ilmaista sellaisia asioita, joita muutoin voi olla vaikea pukea sanoiksi. Kirjoittamisen parissa voi leikitellä, rikkoa omia rajoja ja saada esteettistä nautintoa! Tekstit ovat ensisijaisesti jokaista itseään varten, eikä niitä halutessaan tarvitse näyttää tai lukea muille.

Ryhmää ohjaavat sanataideohjaajat Anniina Kellosalo ja Päivi Kumpulainen.

Ryhmään mahtuu 8 henkilöä.

Paikka: FinFami Pirkanmaa (Hämeenkatu 25 A, 3. krs)
Ilmoittautumiset 15.9. mennessä: anniina.kellosalo@finfamipirkanmaa.fi
Lisätiedot: anniina.kellosalo@finfamipirkanmaa.fi / 050 337 2955

—

Rajaamisen taito -ryhmä Ruovesi

Maanantaisin 29.9. / 20.10. / 27.10/ 10.11. klo 17-19

Kaipaatko keinoja rajojen tunnistamiseen ja ilmaisuun sekä
rajojen asettamiseen?

Ryhmä on suunnattu henkilöille, jotka ovat huolissaan läheisensä mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa ja ryhmä pysyy samana koko ajan.
Vertaistuellisessa ryhmässä syvennytään keskustelun ja harjoitusten kautta rajaamisen taitojen äärelle. Omien rajojen tunnistaminen ja ilmaiseminen on tärkeää oman hyvinvoinnin ja jaksamisen näkökulmasta.

Peruutuspaikkoja voi tiedustella puhelimitse tai sähköpostilla:
tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134 tai
petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi / 050 551 9665
Paikka: Kohtaamispaikka Aleksiina (Urheilutie 1, Ruovesi)

—

ASAHI tutuksi -RYHMÄ Kangasala

Keskiviikkoisin 22.10. / 5.11. / 19.11. klo 16.00-17.30 (päivämäärät muuttuneet)

Tämä ryhmä on tarkoitettu mielenterveys- ja päihdeläheisille, jotka kokevat hyötyvänsä rauhallisesta terveysliikuntamuodosta.

Liikkeet tehdään joko seisten tai tuolilla istuen sekä sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ryhmäkertojen lopuksi tehdään myös rentoutusharjoituksia. Lisäksi mahdollisuus on jakaa toisten kanssa heränneitä ajatuksia ja tunteita.
Ota mukaan alusta/jumppamatto, rennot vaatteet ja vesipullo.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot 28.9. mennessä: sari.salminen@finfamipirkanmaa.fi / 050 588 6822
Paikka: Kangasala (Tarkempi paikka selviää myöhemmin)

—

Uusi

Ryhmä pienten lasten vanhemmille, kun kumppani sairastaa

Keskiviikkoisin 26.11. / 3.12. / 10.12. / 17.12. klo 16–18

Ryhmä on tarkoitettu lapsiperheille, joissa on ainakin yksi alle kouluikäinen lapsi, ja joita koskettaa vanhemman mielenterveys- tai päihdeongelma. Ryhmän tavoitteina ovat vanhemmuuden ja perheen vuorovaikutuksen vahvistuminen, vertaisuus, tieto ja tuki.

Kolme ensimmäistä kertaa kokoonnutaan Pirkanmaan FinFamin tiloissa (Hämeenkatu 25 A, Tampere). Vanhemmat kokoontuvat keskenään (6. krs.) ja lapsille on tällä välin omaa ohjattua taidepainotteista toimintaa (3. krs.). Viimeisellä kerralla kokoonnumme pikkujouluteemalla Hippa-perheliikuntakeskuksessa, jossa on yhteistä ohjelmaa lapsille ja aikuisille.

Jokaisella kokoontumisella on oma teema. Toisella tapaamisella keskustelussa on mukana neuropsykiatrinen valmentaja ja perhetyöntekijä, jolle voi esittää kysymyksiä arjen hallinnasta.

Mukaan ovat tervetulleita kaikki perhetyypit (myös esim. yksinhuoltajat ja eroperheet) sekä perheen kaikki, korkeintaan 12-vuotiaat lapset!

Ryhmä on maksuton. Mukaan mahtuu kahdeksan aikuista sekä heidän 0-12-vuotiaat lapsensa.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: anniina.kellosalo@finfamipirkanmaa.fi / 050 337 2955

—

Mitä keho kertoo – kehotietoisuusryhmä (ryhmä täynnä)

Keskiviikkoisin 15.10. / 29.10. / 12.11. klo 16-19

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat huolissaan läheisensä mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä ja kokevat aiheesta kuormitusta.

Tarkoituksena on vahvistaa omaa keho-mieli yhteyttä toiminnallisten harjoitusten avulla. Näiden harjoitusten avulla voi vähentää stressiä, parantaa unta ja lisätä yleistä hyvinvointia. Mahdollisuus on myös vertaistuellisiin keskusteluihin.

Ohjaajina toimivat Pirkanmaan FinFamin työntekijä kehotietoisuusohjaaja Sari Salminen ja vapaaehtoinen. Mukaan mahtuu 8 henkilöä.

Ilmoittaudu 6.10.2025 mennessä: sari.salminen@finfamipirkanmaa.fi / 050 588 6822
Paikka: FinFami Pirkanmaa (Hämeenkatu 25 A, 3. kerros)
Lisätiedot: sari.salminen@finfamipirkanmaa.fi / 050 588 6822

—

Voimia vanhemmuuteen -ryhmä

Keskiviikkoisin 22.10. / 29.10. / 5.11. / 12.11. klo 17–19

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden n. 13–25-vuotiaalla nuorella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia. Ryhmässä on mahdollisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia vanhempia ja löytää uusia voimavaroja omaan jaksamiseen.
Ryhmä kokoontuu neljä kertaa.

Tapaamisten teemat:

  1. Nuoren sairastumiseen liittyvät tunteet
  2. Nuorten mielenterveyden häiriöt
  3. Kohtaaminen
  4. Oma jaksaminen, voimavarat ja toivo

Ilmoittautumiset 19.10. mennessä: https://link.webropol.com/ep/vvsyksy2025
Paikka: FinFami Pirkanmaa (Hämeenkatu 25 A, 6. kerros)
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi / 040 547 7619

—

Säröillä-ryhmä

Torstaisin 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12. klo 17–19

Ryhmä on suunnattu omaisille, joiden läheinen on sairastunut psykoosiin tai skitsofreniaan.
Kun läheisen mieli on säröillä, hänestä voi olla jatkuva huoli ja omat voimat saattavat olla vähissä. Omien voimavarojen vahvistaminen ja stressinhallinta tukevat omaisen selviytymistä ja hyvinvointia kuormittavassa elämäntilanteessa. Tule saamaan vertaistukea ja pohtimaan yhdessä, miten vuorovaikutusta voidaan parantaa ja miten käsitellä vaikeita tunteita.

Ilmoittautumiset 18.11. mennessä: https://link.webropol.com/ep/2025saroilla
Paikka: FinFami Pirkanmaa (Hämeenkatu 25 A, 6. kerros)
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi tai 040 547 7619

 

 

Pin It on Pinterest