Ryhmät

Avoin ryhmätoiminta

Avoimiin ryhmiin on matala kynnys osallistua ja keskustella omien voimavarojen mukaan. Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa. Avoimien ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät ja vertaisohjaajat.

Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Suljettu ryhmätoiminta

Yhdistys järjestää erilaisia suljettuja ryhmiä, jotka vaativat ennakkoon ilmoittautumista. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat. Useat ryhmistä on määritelty omaissuhteen tai kuntoutujan diagnoosin mukaan.

Suljettuihin ryhmiin tulee ilmoittautua määräaikaan mennessä.

Ilmoitustaulu

koronavirusepidemian johdosta muutoksia FinFami Pirkanmaan toiminnassa.

Syksyn 2020 toimintakalenteri on julkaistu. Omaiskahvila siirtyy syksyn ajaksi Arttelin pohjakerrokseen. Muutamien ryhmien kohdalla kokoontumiset ovat poikkeuksellisesti yhdistyksen tilojen ulkopuolella.

Omaisneuvonnan aukiolo syksyllä 2020:
https://www.finfamipirkanmaa.fi/omaisneuvonta/

Avoimet ryhmät

Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
 

Naisten voimin

Voimavarapainotteinen, teemallinen vertaistukiryhmä kaikille naisille, joita yhdistää läheisen mielenterveys- ja/tai päihdeongelma.

 

Lounastreffit +60

Kaipaatko vaihtelua arkeen? Tule mukaan paljon toivotuille senioreiden hyvän mielen lounastreffeille.

Näkymätön lapsi

Nuorille ja aikuisille suunnattu vertaistukiryhmä.

 

 

 

Miesten saunaryhmä

Avoin vertaistukiryhmä miesten kesken. Tule mukaan saunomaan ja keskustelemaan.

 

Kirjallisuuspiiri

Avoin piiri, jossa tutustutaan kaunokirjallisuuteen ja jaetaan ajatuksia ja oivalluksia toisten kanssa.

Kirjallisuuspiiri on tauolla syksyn 2020.

 

 

Miehen mitta

Miehille, joiden läheisellä mielenterveys- tai päihdeongelmia.

 

Vertaistukiryhmät muualla Pirkanmaalla

Vertaistukiryhmiä Valkeakoskella, Sastamalassa, Mäntässä, Kangasalla ja Jämsässä.

 

Päiväryhmä

Ryhmässä keskustellaan mielenterveys- ja päihdeongelmien tuomista tilanteista ja elämänmuutoksista ryhmäläisten kokemuksien pohjalta.

 

Ensitietoryhmä Pitkäniemen ja Sastamalan Purren potilaiden läheisille

Ensitietoryhmässä on mahdollisuus saada vertaistukea sekä kuulla, kuinka läheisen psyykkinen sairastuminen on vaikuttanut toisten omaisten elämään.

 

Ahdistus- ja pakko-oireryhmä

Vertaistukiryhmä omaisille, joilla läheisen pakko-oireinen häiriö vaikuttaa omaankin arkeen.

Tämä ryhmä ei toteudu syksyllä 2020.

 

Läheisen lähellä

Onko perheenjäsenesi, sukulaisesi, ystäväsi tai muu sinulle läheinen ihminen asiakkaana Tampereen mielenterveys- ja päihdepalveluissa?
Haluaisitko saada lisää tietoa mielenterveys- ja päihdepalveluiden läheisille suunnatuista tukitoimista sekä vahvistusta omaan jaksamiseesi?

Nuorten aikuisten illat

torstai 8.10. / keskiviikko 4.11. / tiistai 8.12. klo 17-19

Tervetuloa nuorten aikuisten iltoihin!

Oletko huolissasi ystäväsi tai perheenjäsenesi jaksamisesta? Onko läheinen tai ystäväsi sairastunut ja kaipaat tukea tilanteeseen? Haluaisitko saada lisätietoa mielen hyvinvoinnista tai kuulla päihde- ja mielenterveysomaisten kokemuksia. Nuorten aikuisten iltoihin voit tulla kuulemaan yhdistyksemme toiminnasta, saada neuvoa tilanteeseen ja oman jaksamisen tueksi sekä kuulla vertaisen tarinan. Tilaisuus on tarkoitettua ennen kaikkea sinulle nuori aikuinen, joka kaipaat neuvoa ja tietoisuutta läheisestäsi nousseen huolen myötä. Lisätietoa ja mahdolliset teemat näet syksyn kuluessa yhdistyksen nettisivuilta ja somekanavista.

Paikka: Hämeenkatu 25 A, Tampere (3. kerros)

Lisätiedot: suvi.hietaniemi@finfamipirkanmaa.fi / 050 511 7644

Suljetut ryhmät

Suljetut ryhmät edellyttävät aina ilmoittautumisen etukäteen.
 

Voimia vanhemmuuteen -ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden n. 13–25 -vuotiaalla nuorella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia. Ryhmä toteutetaan syksyllä 2020 verkkoversiona.

 

PÄIHDEMIELI –ryhmä omaisille

Nokialla syksyllä 2020

Oletko väsynyt läheisesi liialliseen päihdekäyttöön?

 

Runsaaseen päihteiden käyttöön voi liittyä mielenterveyden järkkymistä, taloudellisia ongelmia ja jopa rikollisuutta. Huoli ja pelko voivat viedä omaisenkin voimia. Päihdekäyttö voi olla joko alkoholi-, huume- tai sekakäyttöä eikä läheiselläsi tarvitse olla diagnosoitua päihde- tai mielenterveysongelmaa. Pelkkä huoli omasta tai läheisesi hyvinvoinnista riittää.

 

Ryhmässä käydään keskustelujen ja harjoitusten avulla läpi, millaisia haasteita, ajatuksia ja tunteita läheisen liiallinen päihdekäyttö tuo omaisen elämään ja miten omia voimavaroja voisi lisätä. Vertaistuki on voimaannuttavaa.

 

Ryhmä on maksuton ja se toteutetaan yhteistyössä Nokian mielenterveys- ja päihdepalvelujen kanssa, josta mukana on ohjaaja Jaana Tuomi.

 

Aika: ti 17.11., 24.11., 1.12. ja 8.12. klo 17–19

Paikka: SPR:n kokoustila Nokialla, Pirkkalaistori 1,  2. krs.

 

 

Ota rohkeasti yhteyttä!

 

Ilmoittautumiset ryhmään 9.11. mennessä:

www.finfamipirkanmaa.fi/ryhmat

tai Tiina Rissa p. 040 5050 819  

Ensitietoryhmä verkossa

2.12., 9.12., 16.12. 2020

klo 17-19

 Koulutus on tarkoitettu Sinulle, jolle läheisen psyykkinen sairastuminen on uusi asia, ja joka tunnet tarvitsevasi tietoa ja tukea, sekä mahdollisuuden keskustella muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.

 Iltojen teemat:

Alussa se oli yhtä myllerrystä;

läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia.

Arkeen mahtuu monenlaista;

miten etsiä ratkaisuja ja uusia näkökulmia arjen ongelmatilanteisiin.

Arjen pienet ilot;

tarkastelussa omaisen asema, jaksaminen ja voimavarat.

 Ryhmä on maksuton, eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.

 Ryhmä järjestetään verkossa (teams). Tarvitset sähköpostiosoitteen ja tietokoneen, jossa on kaiuttimet.

 Järjestää: Mielenterveysomaiset Pirkanmaa FinFami ry

 Ilmoittautumiset viimeistään 30.11. mennessä:

 

tai puh. 040 5050 819, tiina.rissa@finfamipirkanmaa.fi

 

Prospect plus-ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka ovat aiemmin osallistuneet Prospect -ryhmään. Prospect –ryhmän käymisestä olisi hyvä olla kulunut vähintään vuosi.

Kuvan voima – Kuvataideterapeuttinen ryhmä

tiistaisin 29.9. / 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. klo 17-19

Ryhmä on tarkoitettu työikäisille omaisille, joiden läheisellä on mielenterveyteen liittyviä haasteita.  Ryhmään osallistuminen ei vaadi taiteellista osaamista. Tarkoituksena on kuvan tekemisen kautta käydä läpi omia tunteita ja ajatuksia. Saada omaa aikaa ja voimavaroja arkeen. Jokainen tekee oman näköisiä kuvia, valitsemillaan materiaaleilla, esimerkiksi maalaten, piirtäen tai muovaillen.

Ryhmä on luottamuksellinen ja maksuton. Vetäjänä toimii sosionomiopiskelija Johanna Kotiniemi, jonka opinnäytetyöhön ryhmä liittyy. Mukaan mahtuu kuusi osallistujaa.

Ilmoittautumiset 22.9. mennessä Johannalle (0400 689 587 tai johanna.kotiniemi@student.samk.fi)

Paikka: Hämeenkatu 25 A, 3. kerros (Graniitti)

Lisätiedot: johanna.kotiniemi@student.samk.fi tai 0400 689 587

 

Virtaa vanhemmuuteen vertaisuudesta, läheisten verkkoryhmä

tutustumischat tiistaina 8.9. klo 16.30-18.30 ja viikottainen ryhmäkerta (chat) torstaisin klo 16.30-18.00

Oletko huolissasi perheen aikuisen sairauden mahdollisista vaikutuksista perheenne arkeen? Oletko huolissasi omasta tai lastesi hyvinvoinnista ja jaksamisesta?

Ryhmässä tarkastellaan perheen arjen rakenteita, perheen voimavaroja, kodin ilmapiiriä, vuorovaikutusta ja turvallisuutta. Teemoja tarkastellaan oman hyvinvoinnin ja jaksamisen sekä lasta suojaavien tekijöiden näkökulmasta. Ryhmässä on mahdollisuus jakaa omia kokemuksia sekä etsiä yhdessä muiden vanhempien kanssa toimivampia ja hyvinvointia edistävämpiä keinoja tasapainoisen arjen rakentamiseksi.

Ryhmä järjestetään Tukinetissä. Ryhmä koostuu tehtävistä, ryhmäkeskusteluista ja chateista. Ryhmän osallistujamaksimi on 8 jäsentä.

Ilmoittautuminen 3.9.2020 mennessä

Paikka: Tukinet

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: toivostaturvaa@finfamipirkanmaa.fi / 050 5056 533

Aikuisten oikeesti

Ryhmä on tarkoitettu noin 20-30-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille, joiden vanhemmalla, sisaruksella, puolisolla tai ystävällä on mielenterveys- tai päihdeongelmia.

Aika:
keskiviikkoisin 21.10. / 18.11. / 16.12. klo 17-19

Paikka:
Hämeenkatu 25 A (6. kerros)

Lisätiedot:
sari.nurminen@finfamipirkanmaa.fi
040 544 3139

Isovanhempien ryhmä

Isovanhemmille, joiden aikuisten lasten tai heidän puolisoidensa mielenterveys- ja päihdehaasteet vaikuttavat yhteydenpitoon ja tapaamisiin lastenlasten kanssa.

Vanhempien ja lasten yhteinen pertti-ryhmä

torstaisin 22.10. / 29.10. / 5.11. klo 17-19, päätöskerta on Nokian Scandic Eden kylpylässä lauantaina 14.11. klo 10-12

Ryhmässä käsitellään vanhemman sairauteen liittyviä kokemuksia ja tunteita sekä pohditaan sairauden merkitystä arjessa. Lisäksi keskustellaan vanhemmuudesta yleisesti. Ryhmän tavoitteena on koko perheen voimavarojen vahvistaminen. Mukana myös Perhepiste Nopsasta palveluohjaaja.

Lasten ja vanhempien pienryhmille on sekä yhteiset että erilliset osuudet. Ryhmään voivat osallistua vanhempi/vanhemmat heidän alakouluikäisten lastensa kanssa. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmäkerroilla tarjolla välipalaa.

Päätöskerralla Scandic Edenissä on ruokailu ja uintimahdollisuus ryhmäosuuden jälkeen. Päätöskerralle voi osallistua koko perhe.

Paikka: FinFami Pirkanmaan tilat, päätöskerta Nokian Scandic Edenissä

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Ilmoittautumiset 19.10. mennessä
tiina.rissa@finfamipirkanmaa.fi / 040 505 0819

Senioreiden hyvinvointitreenit, Ikaalinen

torstaisin 10.9. / 24.9. / 8.10. / 22.10. / 5.11. klo 13.30-15.30

Suositut Senioreiden hyvinvointitreenit järjestetään Jyllin Kodeilla Ikaalisissa. Hyvinvointireenit on tarkoitettu eläkeikäisille yli 60-vuotiaille omaisille, omaishoitajille ja yksin jääneille (esim. leskeytyneille). 

Kyseessä on maksuton kokonaisuus, jossa opitaan mielen hyvinvointia vahvistavien teemojen avulla pitämään huolta omasta jaksamisesta ja mielenterveydestä. Tavoitteena on edistää osallistujien hyvää oloa ja mielen hyvinvointia muun muassa kulttuurin, musiikin, muistelemisen ja liikunnan avulla.

Jos pidät huolta omaisestasi, voit tarvittaessa ottaa hänet mukaan. Etiäppäin-hankkeen työntekijät Jaana ja Katriina järjestävät hoidettaville ohjelmaa Hyvinvointitreenien ajaksi.Senioreiden hyvinvointitreenit järjestetään Jalmari Jyllin Säätiön Etiäppäin-hankkeen, Pirkanmaan Muistiyhdistys ry:n ja Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – Finfami ry:n yhteistyönä.

Ilmoittautumiset: Hankekoordinaattori Jaana Hiltunen 044 454 0400 / etiappain@jyllinkodit.fi

Paikka: : Jyllin Kodit (Jyllinkatu 3, Ikaalinen)

Lisätiedot: silja.lampinen@finfamipirkanmaa.fi / 040 719 9262 

perheen arki -tarinaryhmä

perjantaina 6.11. klo 15.00-17.30 / lauantaina 7.11. klo 10-13 / perjantaina 13.11. klo 15.00-17.30

Mielen ry:n ja Toivosta turvaa -hankkeen Perheen arki -tarinaryhmässä luodaan yhteinen tarina arjen kokemuksista, kun perheessä on mielenterveys- ja päihdeongelmia.

Tarinan aiheina ovat toipumisen eri vaiheiden kokemukset ja vaikutukset perheen jäseniin, sekä perheen arkeen. Osallistujilla toivotaan olevan kokemusta vanhempana, puolisona tai lapsena olemisesta perheessä, jossa itsellä tai läheisellä on ollut mielenterveys- tai päihdeongelmia. Osallistujien ei tarvitse olla samasta perheestä.

Ryhmä pyrkii tarjoamaan ymmärrystä, vertaisuutta ja mahdollisuuden täydentää omaa tarinaansa. Ryhmän päätöskerralla tarinasta luodaan moniääninen toteutus. Tule mukaan luomaan yhteistä tarinaa arjen tueksi.

Paikka: FinFami Pirkanmaan ja Mielen ry:n tilat

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
toivostaturvaa@finfamipirkanmaa.fi / 050 5056 533

Pin It on Pinterest