Ryhmät

Ilmoitustaulu

Ajankohtaista

  • Uusi lapsiperheretki julkaistu. Kohteena Viitaniemen ratsutila lauantaina 27.6. Lue lisätietoja ja ohjeet ilmoittautumisesta: https://www.finfamipirkanmaa.fi/retket/ 

  • Kesäkeskiviikon kohtaamiset alkaa pian! Kaikille mielenterveys- tai päihdeläheisille suunnattu voimavarapainotteinen vertaistukiryhmä kokoontuu kahvittelun merkeissä keskiviikkoisin 10.6. / 8.7. / 5.8. klo 17.00–18.30. Ei tarvitse ilmoittautua. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/ryhmat/ (avoimien ryhmien kohdasta)

  • Haluatko lahjoittaa pullopanttisi nuorten huolenkantajien hyväksi tehtävälle työlle? Olemme tällä hetkellä Pirkanmaan osuuskauppojen palautusautomaattien keräyskohteena. Suuret kiitokset kaikille pienenkin lahjoituksen tekeville jo etukäteen <3. Olette tärkeitä!
    Voit lukea lisää asiasta täältä: https://pirkanmaanosuuskauppa.fi/artikkeli/lahjoita-pullopantit-laheisistaan-huolta-kantaville-nuorille

Ryhmät on jaoteltu seuraavasti:

avoimet vertaistukiryhmät

Vertaistukiryhmät ovat avoimia keskusteluryhmiä, joissa tapaat toisia läheisiä. Muutamassa ryhmässä on ryhmäkerralle ilmoittauduttava ennakkoon. Voit osallistua sille ryhmäkerralle, mikä itsellesi sopii (ei tarvitse sitoutua, voit olla halutessasi anonyymi).

Kesäkeskiviikon kohtaamiset (uusi)

keskiviikkoisin 10.6. / 8.7. / 5.8. klo 17.00–18.30

Avoin voimavarapainotteinen vertaistukiryhmä mielenterveys- tai päihdeläheisille. Ohjaajat ovat yhdistyksen koulutettamat omaiskokemusasiantuntija sekä vertaisryhmänohjaaja. Tutustutaan kahvittelun lomassa keskustellen ja kokemuksia jakaen voimavaroja lisääviin ja kannatteleviin aiheisiin. Ei tarvitse ilmoittautua.

Paikka: Yhdistyksen toimisto, Hämeenkatu 25 A, 3 krs.
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

Läheisten Vertaiskahvila Tampere (uusi)

tiistaisin 3.2. / 3.3. / 7.4. / 5.5. klo 17-19
Paikka: Hämeenkatu 25 A (3. krs), 33200 Tampere
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

Läheisten vertaistukiryhmä Kangasala

keskiviikkoisin 14.1. / 11.2. / 11.3. / 8.4. / 6.5. klo 17-19
Paikka: Suoraman seurakuntakeskuksen takkahuone (Suoramantie 9)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä Mänttä

maanantaisin 9.2. / 20.4. klo 17-19
Paikka: SPR Riihikallio (Laivarannankatu 12)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä Ruovesi

maanantaisin 19.1. / 16.2. / 16.3. / 13.4. / 11.5. klo 17-19
Paikka: Kohtaamispaikka Aleksiina (Urheilutie 1)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä Sastamala

torstaisin 15.1. / 12.2. / 12.3. / 16.4. / 7.5. klo 18-20
Paikka: SPR Ystävänpirtti (Puistokatu 18)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

Läheisten vertaistukiryhmä Valkeakoski

maanantaisin 26.1. / 23.2. / 23.3. / 20.4. / 18.5. klo 17-19
Paikka: Kipinä (Koulukatu 6 C, käynti katutasosta takapihan puolelta)
Lisätiedot: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi / 050 448 8134

–

Valtakunnalliset vertaistukiryhmät Verkossa

FinFamit ympäri Suomen järjestävät omia verkkoryhmiä, joihin voi osallistua myös Pirkanmaalta. Tällaisia ryhmiä löytyy myös englannin- ja ruotsinkielisinä. Voit katsoa kaikkien verkkoryhmien tiedot täältä: finfami.fi/verkkoryhmat

–

Vertaistukiryhmät miehille

Miehille tarkoitetut vertaistukiryhmät soveltuvat miehille, joita huolettaa esim. puolison tai lapsen mielenterveys ja/tai päihdehaasteet. Ne tarjoavat paikan, jossa omista kokemuksistaan pääsee keskustelemaan vertaisten kanssa. Ryhmien tavoitteena on osallistujien hyvinvoinnin lisääntyminen. Ryhmiä ohjaavat yhdistyksen koulutetut kokemusasiantuntijat.

Voit osallistua myös muun kuin oman asuinkuntasi ryhmään niillä kerroilla, jotka sinulle sopivat. Ryhmissä on kahvitarjoilu eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi tai 040 547 7619

Akaa (Majakka, Meijerintie 1)
torstaisin 8.1. / 5.2. / 5.3. / 9.4. / 7.5. klo 17-19

Kangasala (Suoraman seurakuntakeskus, takkahuone, Suoramantie 9)
tiistaisin 20.1. / 17.2. / 17.3. / 21.4. / 19.5. klo 17-19

Lempäälä (Kahvila Olkkari, Tampereentie 4)
maanantaisin 12.1. / 2.2. / 23.3. / 13.4. / 4.5. / 23.5. klo 18-20

Tampere (FinFami Pirkanmaa, Hämeenkatu 25 A, 3. krs)
maanantaisin 12.1. / 9.2. / 9.3. / 13.4. / 11.5. klo 17-19

Valkeakoski (Kipinä, koulukatu 6)
torstaisin 22.1. / 19.2. / 19.3. / 23.4. / 21.5. klo 17-19

Ylöjärvi (Vanha Räikkä, kahvilan kabinetti, Kuruntie 12)
keskiviikkoisin 7.1. / 4.2. / 4.3. / 1.4. / 6.5. klo 17-19

miesten saunaryhmä

tiistaisin 13.1. / 10.2. / 10.3. / 14.4. / 12.5. klo 18-20

Tervetuloa rentoutumaan ja kohtaamaan toisia miehiä rennossa, turvallisessa ilmapiirissä.

Saunaryhmässä yhdistyvät hyvä seura, lämmin löyly ja mahdollisuus puhua avoimesti arjen kuormituksista – juuri sen verran kuin itse haluat.

Ohjelmassa:

  • sauna ja rauhallinen yhdessäolo
  • makkaranpaistoa
  • keskustelua ja vertaistukea miesten kesken
  • Mukava ilta, josta lähdet kevyemmällä mielellä.

Paikka: Iideshovin saunaosasto, Motarinkuja 2A, Tampere

miehen mitta

lauantaisin 10.1. / 31.1. / 21.2. / 14.3. PERUTTU / 11.4. / 2.5. / 23.5. klo 11-13

Etsitkö paikkaa, jossa voit puhua luottamuksellisesti vertaisten kanssa? Miehen mitta on avoin ja lämminhenkinen vertaistukiryhmä miehille, joiden lähipiirissä on mielenterveys- tai päihdehaasteita.

Ryhmässä pääset:

  • jakamaan kokemuksia samassa tilanteessa olevien kanssa
  • saamaan tukea ja näkökulmia arjen kuormituksiin
  • rauhoittumaan ja hengähtämään hetken omien ajatusten äärelle

Tule mukaan – yksin ei tarvitse pärjätä.

Paikka: Hämeenkatu 25 A (6. krs), Tampere

Teemalliset vertaistukiryhmät

HETKI ITSELLE – VOIMAA ARKEEN

maanantaisin 19.1. / 16.2. / 16.3. / 13.4. / 11.5. klo 17-19

Naisille suunnattu mielenterveys- ja päihdeläheisten voimavarapainotteinen vertaisryhmä omien voimavarojen tunnistamiseen ja ylläpitämiseen. Ryhmän alussa lyhyt alustus aiheeseen, jonka jälkeen yhteistä keskustelua ja toimintaa aiheesta. Ei ennakkoilmoittautumista.
Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut läheiskokemusasiantuntijat Anja ja Liisa.

Paikka: Hämeenkatu 25 A (6. krs), Tampere (HUOM! 16.2., 3. krs)
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

Hengähdystauko-puhelinryhmä ikääntyville *UUSI

tiistaisin 10.2. / 24.2. / 10.3. / 24.3. / 7.4. / 21.4. / 5.5. / 19.5. klo 10.00-11.30

Avoin vertaistukiryhmä sinulle, joka ikäännyt ja kannat huolta läheisesi mielenterveydestä tai riippuvuudesta. Ryhmässä pääset keskustelemaan muiden samankaltaisissa elämäntilanteissa olevien yli 65-vuotiaiden kanssa. Hengähdetään yhdessä vertaisten seurassa. Ryhmä on avoin ryhmä eli voit tulla mukaan mille tahansa kerralle tai vaikka jokaiselle kerralle.

Ryhmä toteutetaan ryhmäpuheluna, johon jokainen liitetään omalla puhelimellaan. Voit siis osallistua ryhmään esimerkiksi omasta kodistasi omaan puhelimeesi puhumalla. Puhelinnumerosi ei näy muille osallistujille. Ryhmä on osallistujille maksuton eikä siitä aiheudu puhelinkuluja. Ryhmään voit osallistua pelkällä etunimellä, lempinimellä tai nimettömänä. Ryhmäpuhelussa ei ole videokuvaa, vain pelkkä ääni.

Ryhmää ohjaavat yhteistyössä Pirkanmaan FinFamin ja Varsinais-Suomen FinFamin työntekijät Petra ja Amanda sekä kokemusasiantuntija.

Ilmoittautumiset: Ilmoittaudu Petralle puhelimitse numeroon 050 551 9665, niin kuulet lisää käytännöistä.
Lisätiedot: petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi / 050 551 9665

Läheisten vertaiskahvila *UUSI

tiistaisin 3.2. / 3.3. / 7.4. / 5.5. klo 17-19

Avoin vertaiskahvila on paikka, jossa kahvikupin äärellä mielenterveys- ja päihdeläheiset pääsevät koulutettujen läheiskokemusasiantuntijoiden ohjauksessa jakamaan kokemuksiaan ja antamaan tukea toisilleen. Tule kokemaan vertaisuuden voimaa. Ei ennakkoilmoittautumista.

Paikka: Hämeenkatu 25 A (3. krs), Tampere
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

KESÄ KESKIVIIKON KOHTAAMINEN AVOIN VOIMAVARAPAINOTTEINEN VERTAISRYHMÄ

Kaikille mielenterveys- ja päihdeläheisille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan mielenhyvinvointia sekä voimavaroja lisääviin ja kannatteleviin aiheisiin kahvittelun lomassa keskustellen ja kokemuksia jakaen. Ohjaajina yhdistyksen vapaaehtoiset. Ilmoitamme ryhmäkertojen aiheet ja ajankohdat toukokuussa nettisivuillamme.

Paikka: Hämeenkatu 25 A (3. krs), Tampere

Koulutukselliset ryhmät

Koulutukselliset ryhmät ovat tiiviitä kokonaisuuksia, joissa on tarkoitus sitoutua osallistumaan kaikille ryhmäkerroille. Koulutuksellisen osion lisäksi ryhmissä toteutuu vertaisuus.

Ryhmät ovat maksuttomia ja luottamuksellisia.

Voimia vanhemmuuteen -ryhmä TEAMS

keskiviikkoisin 15.4. / 22.4. / 29.4. / 6.5. klo 17.00-18.30

Voimia vanhemmuuteen -ryhmä on suunnattu vanhemmille, joiden noin 13–25-vuotiaalla nuorella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteisiin liittyviä haasteita. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden kohdata muita vanhempia, jakaa kokemuksia turvallisessa ilmapiirissä ja vahvistaa omaa jaksamista.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa, ja tapaamisten teemat ovat:

  1. Nuoren sairastumiseen liittyvät tunteet
  2. Nuorten mielenterveyden häiriöt
  3. Kohtaaminen – miten olla nuoren tukena
  4. Oma jaksaminen, voimavarat ja toivo

Tapaamiset tuovat tukea, tietoa ja käytännön keinoja arkeen.

Paikka: Verkkoryhmä
Ilmoittautumiset 12.4. mennessä: https://link.webropol.com/ep/2026vvkevatteams
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi / 040 547 7619

—

Pienten lasten vanhempien ryhmä UUSI

Keskiviikkoisin 6.5. / 13.5. / 20.5. / 3.6. klo 16-18

Ryhmä lapsiperheille, joissa on ainakin yksi alle kouluikäinen lapsi, ja joita koskettaa vanhemman mielenterveys- tai päihdeongelma. Ryhmän tavoitteina ovat vanhemmuuden ja perheen vuorovaikutuksen vahvistuminen, vertaisuus, tieto ja tuki. Tapaamiskerroilla kuulet myös kokemusasiantuntijoiden puheenvuoroja.

Vanhemmat kokoontuvat keskenään 6. kerroksessa ja ”lapsiparkissa” 3. kerroksessa on lapsille omaa ohjattua, taidepainotteista toimintaa.

Mukaan ovat tervetulleita kaikki perhetyypit (myös esim. yksinhuoltajat ja eroperheet) sekä perheen kaikki, korkeintaan 12-vuotiaat lapset. Mukaan mahtuu kahdeksan aikuista sekä heidän 0–12-vuotiaat lapsensa. Tarjolla kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: anniina.kellosalo@finfamipirkanmaa.fi / 050 337 2955
Paikka: Pirkanmaan FinFamin toimisto (Hämeenkatu 25 A, 3. kerros)

Pin It on Pinterest