Sivuiltamme löytyy 4 erilaista harjoitusta A4-koossa. Voit ladata PDF:n itsellesi ja halutessasi tulostaa sen paperille. Harjoitukset on tarkoitettu mielenterveys- tai päihdeläheisten voimavarojen tukemiseen.
Omaiset voivat hyödyntää harjoituksia itsenäisesti, mutta kannustamme myös ammattilaisia ottamaan näitä työkaluja käyttöön ja antamaan niitä tapaamilleen sairastuneiden läheisille.
Hyvinvoinnin ABC-harjoitukset sairastuneen läheiselle (A4)
- Minulla on lupa (PDF)
- Voimavarat oman jaksamisen tukena (PDF)
- Tunne- ja kokemussanoja (PDF)
- Myönteisen ilmapiirin luominen (PDF)