Miten lisätä luonnon hyvinvointivaikutuksia omassa arjessa? Tätä pohdittiin torstaina, kun FinFami Pirkanmaan Luonto ja mieli -ryhmä suunnisti kevään viimeiselle retkelleen Lempäälän Birgitan polulle. Auringonvalo pilkisteli puiden lomasta ja hyttyset pitivät juhliaan, kun Oili ja Tiina johdattivat 12-henkisen seurueen kohti taukopaikkaa. Kallioisella taukopaikalla nautittiin kahvit ja keskusteltiin, millaisia oivalluksia ryhmä oli osallistujilleen tarjonnut.

Monille osallistujille Birgitan polku oli jo entuudestaan tuttu, mutta silti mieluinen retkikohde. Usein oma mielipaikka löytyykin juuri tutusta luontoympäristöstä – näin ryhmässä oli havaittu.

Kun seuraavan kerran astelet tutulla lenkkipolulla, pidä silmäsi auki ja aistit avoinna. Älä kiirehdi eteenpäin, vaan tee tutkimusmatkaa silloin tällöin pysähdellen. Etsi rauhallista, turvallista ympäristöä. Saatat yllättäen löytää mielipaikkasi.

 

Pin It on Pinterest